Ziua rinichiului marcată de Clubul Rotary Campia Turzii
Aveți grijă de sănătatea rinichilor!
Aveţi tensiunea arterială crescută?
Suferiţi de diabet?
Sunteţi supraponderal?
Sunteţi fumător?
Aveţi peste 50 de ani?
Aveţi în familie cazuri de boli de rinichi?
Dacă răspunsul dvs este DA la una dintre întrebările de mai sus, nu omiteţi să verificaţi „sănătatea” rinichilor dumneavoastră efectuând un examen de urină sau determinându-vă creatina serică!
Urmați cele 8 reguli de aur:
Eliminați sedentarismul! Adoptați un stil de viaţă activ.
Păstrați-vă nivelul glicemiei şi al colesterolului în limite normale.
Consumați o cantitate suficientă de apă.
Păstrați-vă valorile tensiunii arteriale de 12/8.
Adoptați o alimentaţie echilibrată, fără alimente procesate.
Menţineți-vă o greutate corporală normală.
Nu fumați.
Reduceți pe cât posibil consumul de sare.
Ziua rinichiului, Martie 2016
Program intalniri
Întâlnirile membrilor Rotary Club Câmpia Turzii au loc în fiecare marti, orele 18.00, la Pensiunea Milexim, str.Laminoriştilor nr.208A, Câmpia Turzii.
Contact
-
Address:
405100 Campia Turzii, Cluj, Romania -
Email:
contact@rotarycampiaturzii.ro -
Phone:
+40 740 938 435 - CIF: 33758304
-
Bank account:
Banca Transilvania
RO15BTRLRONCRT0264388601
Scrisoarea
Presedintelui Rotary International
Imi face mare placere sa urez bun venit Clubului Rotary Campia Turzii, Romania in familia Rotary International.
Nu exista nimic asemanator cu bucuria de a charta un nou club Rotary. Am fost implicat in formarea multor cluburi, si sotia mea, Corinna, a devenit ea insasi membru fondator al unui nou club. Fiecare club nou reprezinta un potential nelimitat – de a ajuta oameni, de a face comunitatea voastra mai puternica, de a face Rotary mai puternic.
Citeste mai mult
Foto
